ព័ត៌មានលម្អិតអំពីប្លក់

គន្លឹះ 5 យ៉ាងដើម្បីប្រឆាំងនឹងស្បែកស្ងួតរបស់ទារក

ស្បែកដ៏ម៉ដ្តរលោងរបស់ទារក គឺជាក្តីស្រមៃរបស់មនុស្សពេញវ័យគ្រប់រូប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្ទុយពីការយល់ឃើញទូទៅ ស្បែករបស់ទារក និងកុមារតូចៗមានភាពស្តើង ងាយរងគ្រោះពីមជ្ឈដ្ឋានខាងក្រៅ និងខ្សោះជាតិទឹកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សបំផុត។ ដូច្នេះ ការជ្រើសរើសផលិតផលថែរក្សាដែលសមស្របទៅនឹងស្បែករបស់ទារកគឺជារឿងចាំបាច់។ សូមស្វែងយល់ពីគន្លឹះទាំង ៥ របស់ Babybio ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកូនតូចនូវស្បែកទន់ម៉ដ្ត និងមានសំណើម៖

1 - ជៀសវាងការងូតទឹកឱ្យទារកជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ដោយសារស្បែកទារកមានភាពស្តើង និងងាយប្រតិកម្ម អ្នកជំនាញមិនណែនាំឱ្យងូតទឹកឱ្យកូនតូចជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ការងូតទឹកញឹកញាប់ពេក ឬងូតទឹកយូរ នឹងធ្វើឱ្យស្បែកបាត់បង់ជាតិប្រេងការពារធម្មជាតិ ដែលជាមូលហេតុចម្បងធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួត។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ៖

• កាត់បន្ថយការងូតទឹកញឹកញាប់
• ប្រើប្រាស់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ (សីតុណ្ហភាពមិនគួរលើសពី ៣៥ អង្សាសេ ប្រសិនបើស្បែកទារកស្ងួតខ្លាំង)​។
• ជ្រើសរើសប្រភេទសាប៊ូដុសខ្លួន និងសាប៊ូកក់សក់ដែលស្រទន់ និងមានការបញ្ជាក់ជាផលិតផលសរីរាង្គ (Organic Certified) ។
• បន្ទាប់ពីងូតទឹក រួសរាន់ជូតសម្ងួតស្បែកកូនដោយប្រើកន្សែងទន់ៗ តាមរយៈការផ្តិតតិចៗ (ជៀសវាងការដុសខាត់ខ្លាំងៗលើស្បែក)។

2 - ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក

ស្បែករបស់កូនតូចត្រូវការការផ្តល់សំណើមជាប្រចាំ ជាពិសេសគឺបន្ទាប់ពីងូតទឹករួច ព្រោះវាជាពេលវេលាដែលស្បែកអាចស្រូបយកជាតិសំណើមបានល្អបំផុត នេះគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អដើម្បីលាបផលិតផលផ្តល់សំណើម។ ការម៉ាស្សាឱ្យកូនជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងប្រេងធម្មជាតិ ក៏ជួយទប់ស្កាត់បញ្ហាស្បែកស្ងួតបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពផងដែរ។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើ៖

• ជ្រើសរើសឡេ ឬគ្រីមដែលផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹមស្បែកទារក។

• លាបគ្រីមផ្តល់សំណើមឱ្យបានទៀងទាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

• ប្រើប្រាស់ប្រេងម៉ាស្សាដែលមានប្រភពពីធម្មជាតិ ដើម្បីការពារស្បែកពីភាពស្ងួត។

3 - សម្អាត និងផ្លាស់ប្តូរកន្ទបដោយប្រើផលិតផលសរីរាង្គ

ស្បែកនៅតំបន់គូទរបស់ទារកងាយនឹងរងការរលាក និងឡើងកន្ទួលក្រហមណាស់។

អ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើគឺ៖

• ប្រើប្រាស់ផលិតផលសម្អាតដែលមានល្បាយពីធម្មជាតិ (ដូចជាប្រេងអូលីវ) ដើម្បីជួយការពារស្បែក។
• ប្រើប្រាស់ក្រដាសជូតមាត់ ឬក្រណាត់ជូតដែលទន់ និងគ្មានសារធាតុគីមីក្លិនក្រអូប។
• ត្រូវប្រាកដថាស្បែកកូនស្ងួតល្អ មុនពេលបំពាក់កន្ទបថ្មីឱ្យគាត់។