ព័ត៌មានលម្អិតអំពីប្លក់

គោលការណ៍សំខាន់សម្រាប់ការបំបៅដបឱ្យទារករបស់អ្នក

របៀបបំបៅទារកដោយដបទឹកដោះគោឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងមានសុវត្ថិភាព

ទោះបីជាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុត ប៉ុន្តែក្នុងករណីចាំបាច់ខ្លះ ប៉ាម៉ាក់ត្រូវងាកមកប្រើប្រាស់ដបទឹកដោះគោជំនួសវិញ។ សម្រាប់មាតាបិតាថ្មីថ្មោង ការចាប់ផ្តើមបំបៅកូនដោយដបអាចជារឿងដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់លើចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនដូចខាងក្រោម៖

១. ការគណនាបរិមាណទឹកដោះគោឱ្យបានត្រឹមត្រូវ

បរិមាណទឹកដោះគោដែលកូនត្រូវការ គឺអាស្រ័យលើអាយុ និងទម្ងន់របស់ពួកគេ៖

• ការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ៖ ជាទូទៅ គ្រូពេទ្យកុមារនឹងបញ្ជាក់ពីបរិមាណដែលត្រូវឆុង និងចំនួនដបដែលត្រូវផ្តល់ក្នុងមួយថ្ងៃ។

• កម្រិតមធ្យម៖ សម្រាប់កុមារអាយុចន្លោះពី ៦ ទៅ ១២ ខែ ជាទូទៅត្រូវបៅ ៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ដោយក្នុងមួយដបមានចំណុះ ២១០ ml។

• រូបមន្តឆុង៖ ក្នុងករណីភាគច្រើន គឺប្រើម្សៅ ១ ស្លាបព្រា សម្រាប់ទឹក ៣០ ml (ឧទាហរណ៍៖ ប្រើ ៧ ស្លាបព្រា សម្រាប់ទឹក ២១០ ml)។

២. ការជ្រើសរើសទឹក និងសីតុណ្ហភាព

• ប្រភេទទឹក៖ គួរប្រើទឹកដែលមានជាតិរ៉ែទាប និងមានស្លាកសញ្ញា "Suitable for infants" (ស័ក្តិសមសម្រាប់ទារក)។

• សីតុណ្ហភាព៖ អាចឱ្យកូនបៅក្នុងសីតុណ្ហភាពធម្មតា ឬក្តៅឧណ្ហៗ (មិនលើសពី ៣៧ ដឺក្រេ)។

• ការហាមឃាត់៖ មិនត្រូវកម្តៅទឹកដោះគោក្នុងមីក្រូវ៉េវឡើយ ព្រោះវាធ្វើឱ្យបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹម។ គួរកម្តៅទឹកក្នុងកំសៀវ រួចចាក់ចូលក្នុងដបដែលមានម្សៅទឹកដោះគោរួចជាស្រេច។
• ការត្រួតពិនិត្យ៖ ក្រឡុកដបឱ្យសព្វ រួចស្រក់ទឹកដោះគោ ២-៣ ដំណក់លើកដៃរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យកម្តៅមុននឹងឱ្យកូនបៅ។

៣. បរិយាកាស និងទីតាំងបំបៅដ៏ល្អ

ការបំបៅគឺជាពេលវេលាដ៏ស្និទ្ធស្នាលរវាងអ្នក និងកូនតូច៖

• ទីកន្លែង៖ ជ្រើសរើសបន្ទប់ដែលស្ងប់ស្ងាត់ មានខ្យល់ចេញចូលល្អ និងនិយាយលួងលោមក្នុងសំឡេងស្រទន់។
• របៀបអង្គុយ៖ ផ្អែកខ្នងឱ្យមានផាសុកភាព (លើសាឡុង ឬកៅអី) រួចដាក់កូនលើភ្លៅរបស់អ្នក។
• ទីតាំងទារក៖ ដាក់ក្បាលកូនផ្អែកលើកែងដៃរបស់អ្នកក្នុងកាយវិការផ្អៀងបន្តិច ដើម្បីឱ្យកូនអាចសម្លឹងមើលមុខអ្នកបានច្បាស់។ ប្រសិនបើកូនបដិសេធមិនព្រមបៅ សូមអត់ធ្មត់ និងរង់ចាំបន្តិច គេនឹងសុំបៅនៅពេលឃ្លាន។

៤. រយៈពេលនៃការបំបៅ

ល្បឿនបៅ៖ ជាមធ្យម ការបៅមួយដបចំណាយពេលប្រហែល ១៥ នាទី។

ចំណុចគួរដឹង៖ កុំឱ្យកូនបៅលឿនពេក បើកូនលេបខ្លាំងពេក គួរដកផ្អាកពីរបីវិនាទីដើម្បីការពារការក្អួត។ ប្រសិនបើលើសពី ២០ នាទី កូនអាចនឹងហត់ និងលែងចង់បៅបន្តទៀត។

៥. ការជួយឱ្យកូនភើ (Burping)

ការឱ្យកូនភើជួយបញ្ចេញខ្យល់ដែលគេបានលេបចូលក្នុងពេលបៅ៖

• របៀបធ្វើ៖ លើកកូនឱ្យឈរត្រង់ ផ្អែកមុខនឹងស្មារបស់អ្នក។
• បច្ចេកទេស៖ ទះខ្នងកូនថ្នមៗ ខណៈពេលអ្នកដើរចុះឡើងយឺតៗ។ ប្រសិនបើកូនមិនភើ ក៏មិនមែនជាបញ្ហាចោទឡើយ។